Dieta Sport+ Performance

Dla kogo?

Dieta Sport+ Performance o podwyższonej zawartości węglowodanów. Idealna na osób trenujących intensywnie, pracujących nad budową masy mięśniowej i tych którzy uprawiają sporty wytrzymałościowe (kolarstwo, bieganie, pływanie).

  • zbuduj wymarzony garnitur mięśniowy
  • 30g białka w każdym posiłku (np. 150g kurczaka, indyka, łososia, twarogu), codzienny zastrzyk paliwa dla Twoich mięśni
  • w każdym posiłku 100g produktu węglowodanowego
  • możliwość wyboru wersji 3 lub 5 posiłkowej
  • posiłki wzbogacone o zdrowe nienasycone tłuszcze
  • wysokie kaloryczności przy zachowaniu odpowiedniego bilansu makroskładników
  • dedykowana osobom o zwiększonej aktywności fizycznej i sportowców wyczynowych
od 60.45

Najlepszy sposób na uzyskanie atletycznej, wyrzeźbionej sylwetki. W skład 5-cio posiłkowego zestawu wchodzą zbilansowane posiłki, które idealnie wpisują się w dzień trenującej osoby. Codziennie otrzymasz śniadanie, sałatkę, dwa posiłki lunchowe oraz posiłek potreningowy. Stworzona specjalnie dla osób intensywnie trenujących dieta SPORT+ PERFORMANCE o podwyższonej zawartości węglowodanów. W wersji 5-cio posiłkowej dostarcza ok 3500 kcal dziennie. Rozkład makroskładników kształtuje się następująco: 30g białka, 75g węglowodanów i 10-15g tłuszczu, natomiast wersja 3-posiłkowa jest zbilansowana na 2000 kcal. Idealna dla osób trenujących intensywnie, pracujących nad budową masy mięśniowej i tych którzy uprawiają sporty wytrzymałościowe (kolarstwo, bieganie, pływanie).

Liczba posiłków 1 dzień Miesiąc (20 dni roboczych)
3 posiłki 60.45 1209 zł
5 posiłków 79.95 1599 zł
Krzysztof Głowacki

Wspiera mnie Pure & Fresh, który specjalnie dla mnie przygotował indywidualny plan żywieniowy.

SWANSBAR

Posiłki mamy zrównoważone kalorycznie, zindywidualizowane (każde z nas interesuje inny rodzaj żywienia), zawsze na czas, bardzo różnorodne (co chyba najbardziej sobie cenimy).

Przykładowe menu

Dieta 3 posiłkowa dostarcza około 2000 kcal