Blog

21 Kwiecień 2020

Sałatki dietetyczne – łatwe przepisy dla każdego!

Sałatki dietetyczne nie muszą być nudne! Jeśli chcesz zredukować masę ciała, osiągnąć wymarzoną sylwetkę i cieszyć się zdrowiem zadbaj o urozmaicenie swojej codziennej diety. Dobrymi posiłkami, które łatwo i szybko można przyrządzić w domu są sałatki dietetyczne. Możemy je zabrać ze sobą do pracy, szkoły lub zjeść między służbowymi spotkaniami. Wegetariańskie, z tuńczykiem lub kurczakiem urozmaicą nasze codzienne menu, dostarczą wartości odżywczych i pozytywnie wpłyną na nasz organizm! Potrafią być naprawdę sycące i zaspokoić głód na wiele godzin.

Czytaj więcej
18 Kwiecień 2020

Picie octu jabłkowego – zalety i skutki uboczne

Picie octu jabłkowego to skuteczny sposób na odchudzanie? A może to tylko nowa moda, której skutki uboczne mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie? W tym wpisie nasz dietetyk rozwiewa wszystkie wątpliwości! Zapraszamy do lektury!

Czytaj więcej
15 Kwiecień 2020

Dieta pudełkowa – jak podgrzewać?

Dieta pudełkowa – jak ją podgrzewać, by posiłki zachowały swoje walory smakowe i zdrowotne? Dania oferowane przez firmy cateringowe najczęściej pakowane są w jednorazowe pojemniki zgrzane folią. Opakowania mogą być wykonane z różnych materiałów nadających się do recyklingu oraz takich, które są w pełni biodegradowalne.

Czytaj więcej
24 Marzec 2020

Czy smażenie jest zdrowe?

Smażenie to jedna z najpopularniejszych metod przygotowywania posiłków. W kuchni dietetycznej jest to proces termiczny o najmniejszym zastosowaniu. Smażone potrawy, chociaż niezbyt zdrowe, kuszą smakiem oraz aromatem.

Czytaj więcej