Menu na najbliższe dni

Dieta KetogenicznaDieta Wege + FishDieta OptimumDieta PremiumDieta WegeDieta Sport+ SylwetkaDieta Sport+ PerformanceDieta Healthy Day

Poniedziałek - 10.08.2025

śniadanie
Pasta twarogowa ze szczypiorkiem i rzodkiewką, 390kcal
drugie śniadanie
Sałatka z kurczakiem oraz boczkiem, 340kcal
obiad
Karkówka w sosie pieprzowym, 410kcal
kolacja
Sola w pomidorach suszonych ze śmietaną, 340kcal

Wtorek - 11.08.2025

śniadanie
Jajka z majonezem, boczkiem oraz ogórkiem kiszonym, 340kcal
drugie śniadanie
Sałatka z łososiem gravlax, 310kcal
obiad
Keto chilli con carne, 450kcal
kolacja
Halibut w sosie szpinakowym, 350kcal

Środa - 12.08.2025

śniadanie
Frittata z boczkiem, 340kcal
drugie śniadanie
Sałatka z kurczakiem fajita i smalcem, 330kcal
obiad
Pieczony boczek w kremowym sosie z suszonych pomidorów, 590kcal
kolacja
Udziec z kurczaka z sezamem z warzywami, 250kcal

Czwartek - 13.08.2025

śniadanie
Twaróg ze śmietaną, czerwoną cebulą, boczkiem i awokado, 440kcal
drugie śniadanie
Sałatka z kurczakiem z sosem musztardowo-ziołowym, 270kcal
obiad
Miruna z zielonymi warzywami, 350kcal
kolacja
Zupa pho z boczkiem oraz olejem rydzowym, 380kcal

Piątek - 14.08.2025

śniadanie
Pasta jajeczna z majonezem, 280kcal
drugie śniadanie
Pieczony filet z łososia z boczkiem, cukinią oraz suszonymi pomidorami, 410kcal
obiad
Pulpety z łopatki wieprzowej w sosie pomidorowym z brokułami, 400kcal
kolacja
Udziec z indykiem w ziołach z pieczonymi warzywami, 360kcal

Sobota - 15.08.2025

śniadanie
Twarożek na słodko z malinami, 340kcal
drugie śniadanie
Sałatka nicejska z tuńczykiem, jajkiem, papryką oraz dodatkiem majonezu, 340kcal
obiad
Grillowana karkówka z puree pieczarkowym, 400kcal
kolacja
Pieczona wołowina z puree z kopru włoskiego, 340kcal

Dieta Optimum

Sprawdź więcej o diecie Optimum
  • zredukuj masę swojego ciała
  • popraw parametry zdrowotne
  • ciesz się dobrym samopoczuciem
  • wybierz z 6 dostępnych kaloryczności
  • unormuj swoje parametry życiowe
  • codziennie zróżnicowane dania
  • wysoka jakość, okazyjna cena
  • codziennie koktajle o właściwościach odkwaszających
  • dedykowana dla osób o niskiej aktywności fizycznej
  • wspomagająca odchudzanie
od 49.95 zł
Zamów

lub zadzwoń do doradcy dietetycznego