Blog

17 Czerwiec 2019

Harry Jefferson

As a man who is passionate about fitness and work- it was always hard to find a catering company that could support my lifestyle and keep me happily on a diet. Pure & Fresh was a dream come true, with the best healthy catering I have tried in Poland and I have tried many!

Czytaj więcej
17 Czerwiec 2019

Robert Piotrkowicz

Kulturystyka to całe moje życie.

Czytaj więcej
13 Czerwiec 2019

Dieta ketogeniczna – czy warto spróbować?

To jedna z najpopularniejszych obecnie diet, która budzi wiele kontrowersji wśród wszystkich modeli odżywiania. Jej zwolennicy przekonują, że przynosi rewelacyjne efekty – z jednej strony pozwala szybko schudnąć, a drugiej poprawia nastrój i samopoczucie. Przeciwnicy ostrzegają – może doprowadzić do poważnych konsekwencji dla naszego organizmu.

Czytaj więcej

Dieta sportowa – czy jest w stanie poprawić moje wyniki?

O tym, że odżywianie ma bardzo ważne znaczenie dla sportowca nie trzeba nikogo przekonywać. Bardzo łatwo zaprzepaścić godziny treningu źle zbilansowanym posiłkiem. Dlatego tak popularna jest dieta sportowa.

Czytaj więcej