Blog strona 1
Dieta pudełkowa – jak podgrzewać?
Dieta pudełkowa – jak ją podgrzewać, by posiłki zachowały swoje walory smakowe i zdrowotne? Dania oferowane przez firmy cateringowe najczęściej pakowane są w jednorazowe pojemniki zgrzane folią. Opakowania mogą być wykonane z różnych materiałów nadających się do recyklingu oraz takich, które są w pełni biodegradowalne.
Czy smażenie jest zdrowe?
Smażenie to jedna z najpopularniejszych metod przygotowywania posiłków. W kuchni dietetycznej jest to proces termiczny o najmniejszym zastosowaniu. Smażone potrawy, chociaż niezbyt zdrowe, kuszą smakiem oraz aromatem.
Co zamiast mięsa? Dieta wegetariańska bez tajemnic!
Dieta wegetariańska – zyskujący na popularności trend czy korzystna dla naszego zdrowia zmiana nawyków żywieniowych? W tym wpisie pragniemy przyjrzeć się bliżej diecie, która zakłada wyeliminowanie z jadłospisu mięsa, sprawdzić, czy dieta wegetariańska niesie ze sobą korzyści dla naszego zdrowia oraz dowiedzieć się, na co zwrócić uwagę przygotowując się do zmiany nawyków żywieniowych. Zapraszamy do lektury!
Orzechy – dlaczego powinniśmy je jeść?
Czy orzechy są zdrowe? Tak! Zawierają wiele korzystnych dla zdrowia składników odżywczych. Wspomagają też redukcję masy ciała, ponieważ wywołują uczucie sytości w naszym organizmie. Niestety wiele osób niesłusznie wyklucza je ze swojej diety ze względu na ich kaloryczność. Przeczytajcie nasz wpis i dowiedzcie się, jaki wpływ na nasze zdrowie ma regularne spożywanie orzechów.
Dieta dla Ciebie
